دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین A
ویتامین e, d, c, b2, b1, a و k است... همچنین روغن زیتون دارای سدیم ویتامین a و e و... سرشار از ویتامین e و ویتامین k است که هر...
کد خبر: ۴۳۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳


مواد غذایی و ویتامین های مختلفی در کنار استفاده از...
مفید است در این گزارش نمونه ویتامین ها مواد معدنی... مفید هستند آورده شده است کدام ویتامین ها روی بینایی... از پنج سال نشان داده است که مصرف منظم ویتامین... غذاهایی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند تا ویتامین...
کد خبر: ۴۳۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۸


ویتامین ها و مواد معدنی تولید فاکتورهای انعقاد خون سنتز... حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین a c و b و... آنتی اکسیدانی ویتامین e و مواد معدنی مختلف به مقدار...
کد خبر: ۴۳۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۶


تواند به کبد آسیب بزند حتی ویتامین ها خصوصا ویتامین... مانند ویتامین ها و املاح حتی نوع گیاهی آنها هم... به کبد آسیب بزند حتی ویتامین ها خصوصا ویتامین a...
کد خبر: ۴۳۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


به آن بخشید ۱- فلفل دلمه ای بالاترین میزان ویتامین... انسان به ویتامین e که از ویتامین های ضروری برای... نشان می دهد ویتامین e به همراه سایر ریزمغذی ها... غنی از ویتامین c و e هستند کاروتنوئید لوتئین و...
کد خبر: ۴۳۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۱


مفید است ویتامین c ویتامین a و سایر ترکیبات آنتی... ویتامین c ویتامین a پارتنولید و فیبر های غذایی و... کنند ترکیبات ضدالتهابی ویتامین c و a و فیبر های... دهد ویتامین c و سایر آنتی اکسیدان های موجود در...
کد خبر: ۴۳۰۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


دارد ۱ آب قلم حاوی بسیاری از ویتامین ها و... می کنند مغز استخوان ویتامین a ویتامین k۲ مواد معدنی...
کد خبر: ۴۲۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


مرغ جگر مرغ سرشار از آهن و ویتامین ب ۱۲... است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد ویتامین b۱۲... از ویتامین a به شکل رتینول آلفا کاروتن بتاکاروتن و... دارد و ویتامین b۱۲ موجود در آن به تقویت حافظه...
کد خبر: ۴۲۵۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵


است و ویتامین ها و املاح بسیار فراوانی دارد ویتامین... a ویتامینویتامین c ریبوفلاوین کلسیم اسیدفولیک تیامین و... سیستم ایمنی ویتامین c یکی از ویتامین های ضروری بدن... ویتامین به تقویت سیستم ایمنی کمک زیادی می کند و...
کد خبر: ۴۲۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹


از ۱ پیشگیری از کمبود ویتامین ها بدن قادر به... ذخیره سازی چربی است اما نمی تواند ویتامین ها و... و سبزیجات یکی از بهترین راهکارها برای تامین ویتامین ها... مغذی ویتامینc که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات...
کد خبر: ۴۲۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳